Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Le istruzioni per effettuare un bagno disintossicante con il sale di Epsom
Sono alcune delle fantastiche virtù di un rilassante bagno con il sale di Epsom, un magico ingrediente, usato da tantissimi ...
Quattro posizioni yoga da praticare prima di andare a dormire
Se hai difficoltà a dormire, sappi che non sei l’unico. Sono molte le persone in tutto il mondo che trascorrono ...
Le proprietà mediche del timo, il valido alleato per la nostra salute
Ma oltre la leggenda, il timo è soprattutto un’erba ampiamente usata in cucina. E contrariamente alle origini mitologiche, i suoi ...
Dieci abitudini estremamente dannose e pericolose per i reni
I reni sono due organi molto importanti, poiché sono gli addetti al filtraggio dei rifiuti con cui riempiamo il nostro ...
Le proprietà dell’aglio: il miglior antibiotico naturale del mondo
Le proprietà dell’aglio sono innumerevoli e anche molto conosciute. Fra tutte, spicca sicuramente la sua eccezionale azione antibiotica naturale. Nel ...
Pediluvio al limone, un rituale benefico che elimina le tossine dal tuo corpo
La fatica ha infatti un impatto notevole sulla nostra salute e quando il corpo ce lo chiede, è importante fermarsi ...
Un bagno caldo fa dimagrire come una passeggiata di 30 minuti
Sapevi che fare un bagno caldo fa dimagrire e ha gli stessi benefici per il corpo di una passeggiata di ...
8 esercizi efficaci per avere la pancia piatta in 30 giorni
Il grasso addominale, non influisce solo a livello estetico, ma anche sulla salute a lungo termine. E poiché dieta ed ...
Il mercurio nelle otturazioni è un killer silenzioso che nessuno conosce
Questo è il caso delle otturazioni dentali, che possono contenere del mercurio, una sostanza tossica a cui non dovremmo essere ...
9 piante che purificano i polmoni e ti liberano da asma e bronchite
Altre malattie come la tosse o la bronchite sono spesso equiparate a “malattie invernali”. Ma in realtà, queste infezioni possono ...
