Benessere
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5 tisane da assumere prima di andare a letto per depurare il fegato e bruciare i grassi durante il sonno
La nostra salute e il nostro benessere generale dipendono da quanto bene vogliamo al nostro corpo, da quanto attenti siamo…
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Il segreto indiano per avere una pelle liscia come la seta
Con una carriera alle spalle che dura da 15 anni, la bellissima attrice ha svelato il suo personale segreto indiano…
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Gli effetti dello zucchero sul corpo, un killer che agisce in silenzio
E’ una sostanza che non apporta nessun beneficio al corpo umano, anzi, in realtà è un vero killer che agisce…
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8 allungamenti efficaci per il mal di schiena e il dolore all’anca
Fortunatamente, lo stretching regolare può aiutare a ridurre molte di queste tensioni. Ecco 8 semplici allungamenti per il mal di…
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Rimedio naturale a base di limone e olio di oliva. Tutti i benefici di un potente alleato della nostra salute
Siamo soliti mangiare circa 3 volte al giorno, facendo anche diversi spuntini. Ma pochi di noi mettono sempre cibo sano…
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Un metodo semplice da provare per dire addio al dolore al nervo sciatico
Il nervo sciatico è il nervo più lungo del nostro corpo. Quando si infiamma, provoca un intenso dolore localizzato dalle costole…
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9 tipi di dolore fisico direttamente collegati alle nostre emozioni
Mentre lo stato emotivo della persona può anche manifestarsi con dolori a diverse parti o organi del corpo. Di seguito…
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Queste 9 posizioni per dormire possono risolvere o alleviare specifici problemi di salute
Il sonno ed il riposo sono elementi essenziali per il benessere individuale. Dormire nel modo giusto non solo permette di…
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12 sintomi di carenza da Vitamina D che spesso ignoriamo
Quanti di noi sono a conoscenza dell’importanza della Vitamina D per il nostro organismo? Sapete che è in grado di…
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Viparita Karani: 5 benefici di poggiare le gambe contro il muro ogni giorno
Stanchezza e stress sono oggigiorno quotidiane; Avremmo bisogno di ritrovare quella energia necessaria per affrontare gli impegni giornalieri. Con la…
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