Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Le zampe di pollo hanno importanti benefici la salute
Siamo in molti a mangiare molto male, ormai. Buttiamo giù quotidianamente cibi poco sani e alimenti trasformati che non fanno ...
Dormire poco fa ingrassare
Tutti sanno che dormire poco o male ha conseguenze negative sulla salute e che non riposare le ore necessarie, sicuramente ...
Contrastare ansia e mal di testa con limone e lavanda
La limonata alla lavanda è una bevanda usata come rimedio naturale contro ansia e mal di testa. Le nostre vite ...
Non tagliare i carboidrati dalla tua dieta, taglia le persone negative dalla tua vita
Premessa “Non serve a niente lavorare per ore, mangiare solo quello che la dieta prescrive, sudare in palestra… se poi ...
