Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Dieta intelligente del dottor Calabrese: lo schema completo di 4 settimane
Dieta intelligente: la dieta più famosa ed efficace del Dottor Calabrese e lo schema completo delle 4 settimane La dieta ...
Esercizi nervo sciatico: come alleviare il dolore nella regione lombare
La vita di tutti giorni, all’insegna dei mille impegni è ricca di stress e la stanchezza fa da padrona. Fra ...
Piedi gonfi: ecco i rimedi per contrastare il gonfiore di piedi e caviglie
I piedi gonfi sono un problema sgradevole di cui soffre un elevato numero di persone.L’edema ai piedi e anche alle ...
I benefici della lavanda: una potente erba che cura il mal di testa
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5 esercizi per la pancia piatta da effettuare su una sedia
E’ in arrivo la bella stagione e con essa la tanto temuta prova costume. In questo articolo parleremo di come ...
L’importanza del sonno: dormire troppo accorcia la vita
Nella vita di ogni essere umano il sonno è un elemento di estrema importanza, questo stato di riposo così fondamentale ...
Pulire le arterie: la dieta per dimagrire e disintossicarsi
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