Benessere

Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.

Pulire arterie

Pulire le arterie: la dieta per dimagrire e disintossicarsi

Martina

L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale per la nostra salute. Ci sono alimenti che giorno dopo giorno provocano l’ostruzione delle vene, ...

Alimenti e organi: ecco quali somigliano all'organo di cui si prendono cura

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Martina

Ci sono delle somiglianze fra gli organi del nostro corpo e alcuni alimenti? Esiste una famosa e simpatica espressione che ...

Sale e limone: il rimedio naturale per dare sollievo immediato alla vostra emicrania

ALICE IZ

Molte persone usano il termine “emicrania” per descrivere qualsiasi mal di testa persistente e fastidioso. Tuttavia, è importante sapere che ...

La colazione perfetta per perdere peso e purificare il corpo dalle tossine

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La colazione è il pasto più importante della giornata, siamo tutti d’accordo. Dopo lunghe ore di sonno il corpo ha ...

I 10 alimenti da includere nella nostra dieta quotidiana per uno stile di vita sano e leggero!

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Il fegato è uno degli organi più importanti del corpo umano e il suo funzionamento è direttamente collegato al cibo ...

Limonata alla lavanda – Il rimedio naturale che contrasta ansia e mal di testa

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La limonata alla lavanda è una bevanda usata come rimedio naturale contro ansia e mal di testa. Le nostre vite ...

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Il potere di guarigione spirituale di alcune erbe, piante e infusi

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Ci sono erbe speciali e piante curative che non solo apportano notevoli benefici alla salute del nostro corpo, ma hanno ...

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5 trucchi per mangiare meno quando ci sentiamo affamati

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Per evitare le abbuffate è essenziale essere consapevoli di quanto siano dannose per la salute, imparare ad ascoltare il nostro ...