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Benessere

Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.

Metti un bicchiere d’acqua sotto il letto tutte le sere e preparati ad essere sorpreso. Questo è ciò che accade

4 Aprile 2019 di Melania

Capita quotidianamente di sentirci stanchi, stressati e senza forze. La maggior parte dei nostri disagi mentali, del nostro stress o … Leggi tutto

Categorie Benessere, Fai da te

Le zampe di pollo hanno importanti benefici la salute

Pubblicato il: 4 Aprile 2019 | Ultima modifica: 30 Aprile 2019 di Redazione

Siamo in molti a mangiare molto male, ormai. Buttiamo giù quotidianamente cibi poco sani e alimenti trasformati che non fanno … Leggi tutto

Categorie Benessere

Dormire poco fa ingrassare

Pubblicato il: 3 Aprile 2019 | Ultima modifica: 17 Aprile 2019 di Simona

Tutti sanno che dormire poco o male ha conseguenze negative sulla salute e che non riposare le ore necessarie, sicuramente … Leggi tutto

Categorie Benessere

Contrastare ansia e mal di testa con limone e lavanda

3 Aprile 2019 di Redazione

La limonata alla lavanda è una bevanda usata come rimedio naturale contro ansia e mal di testa. Le nostre vite … Leggi tutto

Categorie Benessere

Non tagliare i carboidrati dalla tua dieta, taglia le persone negative dalla tua vita

Pubblicato il: 1 Aprile 2019 | Ultima modifica: 2 Aprile 2019 di Redazione

Premessa “Non serve a niente lavorare per ore, mangiare solo quello che la dieta prescrive, sudare in palestra… se poi … Leggi tutto

Categorie Benessere, Curiosità
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