Acqua di zenzero: una bibita dalle numerose proprietà benefiche. Risultati visibili già dopo pochi giorni
Ormai tutti noi siamo a conoscenza del fatto che se si vuole condurre una vita sana e mantenerci in forma, … Leggi tutto
Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Metti un bicchiere d’acqua sotto il letto tutte le sere e preparati ad essere sorpreso. Questo è ciò che accade
Capita quotidianamente di sentirci stanchi, stressati e senza forze. La maggior parte dei nostri disagi mentali, del nostro stress o … Leggi tutto
Le zampe di pollo hanno importanti benefici la salute
Siamo in molti a mangiare molto male, ormai. Buttiamo giù quotidianamente cibi poco sani e alimenti trasformati che non fanno … Leggi tutto
Dormire poco fa ingrassare
Tutti sanno che dormire poco o male ha conseguenze negative sulla salute e che non riposare le ore necessarie, sicuramente … Leggi tutto
Contrastare ansia e mal di testa con limone e lavanda
La limonata alla lavanda è una bevanda usata come rimedio naturale contro ansia e mal di testa. Le nostre vite … Leggi tutto
Non tagliare i carboidrati dalla tua dieta, taglia le persone negative dalla tua vita
Premessa “Non serve a niente lavorare per ore, mangiare solo quello che la dieta prescrive, sudare in palestra… se poi … Leggi tutto