Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Bollire limoni e bicarbonato: i benefici incredibili per la salute
Il limone è un frutto ricco di vitamina C, antiossidanti e proprietà antibatteriche, mentre il bicarbonato di sodio è noto ...
Un infallibile rimedio della nonna per dormire sonni tranquilli che non tutti conoscono: mettere sotto il cuscino questo sacchetto di erbe aromatiche
Molti soffrono di disturbi del sonno e di insonnia che impediscono loro di dormire sonni tranquilli, così non possono godere ...
Come avere cura della spugna loofah per evitare la proliferazione di germi e batteri: i consigli dei medici
La spugna loofah, nota anche con il nome poetico di “fiore della doccia”, è un accessorio ormai molto diffuso nei ...
Gli esperti consigliano di non bere caffè appena svegli a stomaco vuoto e spiegano il perché
Il caffè è una delle bevande più bevute al mondo rappresentando un momento di condivisione e di relax, ma secondo ...
Menta piperita, un potente alleato naturale che aiuta a rigenerare la cartilagine dell’anca e delle ginocchia
Tra gli alleati green amici di ossa ed articolazioni si segnala la menta piperita, un vero e proprio toccasana che ...
Pressione alta, come abbassarla in modo naturale bevendo acqua e seguendo le indicazioni di un recente studio scientifico
Per abbassare la pressione alta, una sana raccomandazione naturale è quella di bere acqua ma quella arricchita di sali minerali. ...
Perché è opportuno consultare subito un medico se compare un nodulo anomalo sul vostro polso
Nel caso in cui si nota l’improvvisa comparsa di un nodulo sul polso o su altre sedi della mano, questo ...
Alcool al rosmarino, come si prepara un efficace rimedio naturale in grado di combattere la cellulite e le vene varicose
Si consiglia di utilizzare un portentoso rimedio naturale come l’alcool al rosmarino in caso di cellulite e di vene varicose. ...
Colonscopia: a cosa serve, come si esegue e le controindicazioni che nasconde l’esame diagnostico
Si stima un aumento, a livello mondiale, di casi di malattie a carico dell’intestino legate principalmente alle scorrette abitudini dell’uomo ...
3 alternative naturali e sane alla farina bianca per limitare il suo consumo e tutelare la salute dal rischio di problemi digestivi, allergie, infiammazioni
La farina bianca può essere dannosa non solo per i celiaci, dal momento che ha un impatto negativo sulla salute ...
