esercizi
![Esercizi bruciare calorie](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2020/09/Esercizi-bruciare-calorie.jpg)
7 semplici esercizi che aiutano a bruciare le calorie e che possono essere eseguiti anche mentre si guarda la TV
È possibile bruciare senza troppo sforzo un gran numero di calorie anche mentre si guarda la TV, ma è necessario ...
![esercizi per i piedi contro il mal di schiena](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2020/08/esercizi-per-i-piedi-contro-il-mal-di-schiena.jpg)
La causa del tuo mal di schiena è nascosta nei tuoi piedi: 10 esercizi specifici per alleviare il dolore
La causa del tuo mal di schiena potrebbe essere nascosta nei tuoi piedi! E con degli specifici, è possibile risolvere ...
![](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2020/04/esercizi-per-glutei.jpg)
Gli esercizi che tonificano i glutei in soli sette giorni
Quando parliamo degli esercizi per tonificare i glutei, non possiamo non citare gli squat. Una serie di esercizi completamente mirati ...
![esercizi casalinghi](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2020/03/esercizi-da-fare-in-casa-e1585467190524.jpg)
10 esercizi da fare in casa per tenersi in forma e avere addominali scolpiti
Andrea Montovoli, attore, amante dello sport e personal trainer del docu-reality “Bella più di prima”, spiega passo passo quali sono ...
![eliminare grasso addominale](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2020/02/esercizi-per-eliminare-grasso-addominale-1.jpg)
Dieci esercizi fisici per eliminare il grasso addominale
Il grasso della pancia non è solo poco bello, ma può anche essere un sintomo di vari problemi di salute, ...
![esercizi pancia-piatta](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2020/01/esercizi-pancia-piatta.jpg)
8 esercizi efficaci per avere la pancia piatta in 30 giorni
Il grasso addominale, non influisce solo a livello estetico, ma anche sulla salute a lungo termine. E poiché dieta ed ...
![sfida di un mese](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2020/01/SQUAT-sfida-di-30-giorni.jpg)
Datti da fare con la sfida dei 30 giorni per avere cosce e glutei da sogno
Lo sport non fa per te, ma hai urgente bisogno di perdere qualche kg e di rimetterti in forma? Se ...
![allungamenti per mal di schiena](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2019/12/allungamenti-per-mal-di-schiena2-1.jpg)
8 allungamenti efficaci per il mal di schiena e il dolore all’anca
Fortunatamente, lo stretching regolare può aiutare a ridurre molte di queste tensioni. Ecco 8 semplici allungamenti per il mal di ...
![esercizi dimagranti](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2019/10/esercizi-dimagranti.jpg)
Dieta equilibrata ed esercizi semplici per snellire le gambe
Premettendo che quando si parla di diete e di chili da perdere i miracoli non esistono, ecco una serie di ...
![esercizi](https://newsvarie.net/wp-content/uploads/2019/10/allungamenti-per-collo-e-spalle.jpg)
10 allungamenti per alleviare la tensione nel collo e nelle spalle
Il dolore e la tensione al collo e alle spalle sono molto comuni. Spesso si presentano quando i nostri muscoli ...