Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Dieci esercizi fisici per eliminare il grasso addominale
Il grasso della pancia non è solo poco bello, ma può anche essere un sintomo di vari problemi di salute, ...
I pericoli dell’ammorbidente: ecco perché non dovremmo usarlo
Per alcuni è un prodotto indispensabile ogni volta che si avvia la lavatrice, ma probabilmente non conoscono i pericoli dell’ammorbidente. ...
I benefici dell’aglio, perché mangiarlo fa così bene alla salute?
Nonostante le sue piccole dimensioni, i benefici dell’aglio sono innumerevoli. Ampiamente usato in cucina per il suo gusto pronunciato e ...
Piante che attirano prosperità, felicità e energia positiva
Oltre a purificare l’aria e a produrre ossigeno, alcune piante hanno anche la capacità di ridurre lo stress e migliorare ...
17 buoni motivi per fare l’amore ogni giorno e in qualsiasi momento
È improbabile, ma nel caso abbiate bisogno di motivi per fare l’amore il più spesso possibile, eccone 17 che dimostrano ...
L’importanza della tiroide: disturbi, sintomi e cause
La ghiandola tiroidea utilizza lo iodio per rilasciare gli ormoni della crescita, regolare il metabolismo e le funzioni dei nostri ...
I benefici del magnesio: 15 motivi per assumerlo ogni giorno
E’ uno dei minerali più importanti per il corpo. Il suo adeguato assorbimento è decisivo per una buona salute cardiovascolare, ...
L’olio di cocco è un dentifricio naturale: sbianca i denti e rimuove la placca
L’olio di cocco è un dentifricio naturale in grado di rimuovere la placca, di sbiancare i denti, di sfiammare le ...
Le proprietà della barbabietola, un rimedio naturale per molti disturbi
Frutta e verdura, forniscono infatti al corpo una serie di vitamine, minerali e antiossidanti che lo aiutano a proteggersi dagli ...
Al giorno d’oggi la frutta e la verdura hanno meno vitamine e minerali
L’impoverimento dei terreni, l’inquinamento atmosferico, la lunga conservazione e le ibridizzazioni della specie, hanno compromesso la maggior parte dei benefici ...
