Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Fichi d’India: benefici e proprietà di un frutto straordinario
I fichi d’India combattono i radicali liberi e aiutano a dimagrire. Scopri tutti i benefici di un frutto eccezionale Li ...
Foglio di alluminio per alleviare i dolori di muscoli e ossa. Ecco come fare
Alleviare i dolori muscolari e delle ossa con un foglio di alluminio. Ecco come procedere Oggi vogliamo parlarvi di un ...
Dieta della birra: perdi fino a 5 chilogrammi in un mese
Riesci ad immaginare di bere una birra e di dimagrire? Da adesso è possibile, con la dieta della birra che ...
Dieta intelligente del dottor Calabrese: lo schema completo di 4 settimane
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Esercizi nervo sciatico: come alleviare il dolore nella regione lombare
La vita di tutti giorni, all’insegna dei mille impegni è ricca di stress e la stanchezza fa da padrona. Fra ...
Piedi gonfi: ecco i rimedi per contrastare il gonfiore di piedi e caviglie
I piedi gonfi sono un problema sgradevole di cui soffre un elevato numero di persone.L’edema ai piedi e anche alle ...
I benefici della lavanda: una potente erba che cura il mal di testa
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5 esercizi per la pancia piatta da effettuare su una sedia
E’ in arrivo la bella stagione e con essa la tanto temuta prova costume. In questo articolo parleremo di come ...
L’importanza del sonno: dormire troppo accorcia la vita
Nella vita di ogni essere umano il sonno è un elemento di estrema importanza, questo stato di riposo così fondamentale ...
Pulire le arterie: la dieta per dimagrire e disintossicarsi
L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale per la nostra salute. Ci sono alimenti che giorno dopo giorno provocano l’ostruzione delle vene, ...
