Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Le 6 abitudini errate che provocano la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è un problema a cui ogni anno devono far fronte diverse persone. Ma quali sono le abitudini ...
Gli effetti del caffè sul nostro organismo. Il numero uno è sorprendente
Conoscete tutti gli effetti del caffè sul nostro organismo? Ecco tutto quello che c’è da sapere su una delle bevande ...
I 20 alimenti che ti faranno dimagrire con più facilità
Esistono dei cibi che se mangiati ed accompagnati da uno stile di vita sano, permettono al nostro metabolismo di accelerare. ...
Bevanda brucia grassi da bere un’ora prima di andare a dormire
Ecco come preparare un’ottima bevanda brucia grassi da bere un’ora prima di andare a dormire. Il peggior incubo di ogni ...
Insalata di farro: una bomba consigliata da tutti i medici
L’insalata di farro è una bomba ricca di benefici per l’essere umano, che viene consigliata da qualsiasi medico. C’è un ...
Massaggio con palla da tennis, allevia i dolori articolari e muscolari
In quest’articolo vi descriveremo passo passo come fare un massaggio con una palla da tennis, utile per alleviare dolori articolari ...
Le proprietà del Tarassaco, un’erba selvatica ricca di benefici
Conoscete le proprietà del Tarassaco, la pianta selvatica che cresce nei prati e negli argini del fiume? Si tratta di ...
Il miglior lassativo naturale che pulisce l’intestino e fa dimagrire
La ricetta per il miglior lassativo naturale in grado di pulire l’intestino e far dimagrire. Ecco come prepararlo. La stitichezza ...
La crema al bicarbonato per eliminare rughe, macchie e zampe di gallina
La ricetta e la guida passo passo per preparare la crema al bicarbonato per eliminare rughe, macchie della pelle e zampe ...
Le proprietà delle noci. Ecco i vantaggi di questo alimento così gustoso
Che la frutta secca faccia bene all’organismo ormai è risaputo ma conoscete tutte le proprietà benefiche delle noci? Scopritele insieme ...
