Benessere
Si possono adottare numerose strategie con cui contribuire al massimo al nostro benessere e alla nostra qualità di vita. Da tecniche di rilassamento e gestione emotiva a esercizi per rinforzare le articolazioni o dimagrire… Scopri le migliori strategie con cui stare bene dentro e fuori.
Digitopressione: punti chiave per alleviare il dolore
La digitopressione è un’antica tecnica di massaggio che può essere utilizzata per alleviare il mal di testa, i dolori mestruali ...
Come eliminare il grasso addominale in eccesso con le posizioni di yoga
Grazie a queste 5 posizioni yoga è possibile eliminare il grasso addominale, una delle aree più difficili e ostinate del ...
Un infuso di limone, cetrioli e zenzero, riduce la pancia in soli 5 giorni
Avete necessità di perdere i chili in eccesso in poco tempo? Un infuso di limone, cetriolo e zenzero è quello ...
Il lato migliore per dormire la notte? Secondo i ricercatori non è il destro
Una buona notte di sonno è una necessità per sentirsi bene fisicamente e mentalmente. Sfortunatamente, non basta dormire poche ore, ...
Dieta delle uova sode, sbarazzati di 10 chili in sole due settimane
Se desideri perdere peso rapidamente potresti pensare di fare la dieta delle uova sode, un regime alimentare sano, composto appunto da ...
Bicarbonato e olio di ricino, due alleati contro questi 24 problemi di salute
Utilizzati da secoli per le loro eccellenti proprietà terapeutiche, il bicarbonato di sodio e l’olio di ricino si confermano ancora ...
Elimina le tossine del fegato mentre dormi con questa miscela naturale
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Benefici e controindicazioni dell’anguria, il frutto dell’estate
Quali sono i benefici e le controindicazioni dell’anguria, il frutto più amato in estate? Secondo i nutrizionisti si tratta di ...
Infuso anti stanchezza, bevilo prima di dormire e non ti sveglierai stanco
Con questo infuso anti stanchezza puoi dare il benvenuto alla vitalità che ti accompagnerà fin dal risveglio. Scopri come preparare ...
Tutti i dettagli sulla dieta del digiuno che fa dimagrire e rigenera le cellule
Tutto sulla dieta del digiuno, i benefici e le controindicazioni. Scopri tutti i dettagli proseguendo la lettura di questo articolo. ...
