Questo formidabile ortaggio può farti piangere un secchio di lacrime ma per quanto ciò sembri un aspetto negativo, anche la cipolla ha una varietà di benefici.
È un fatto scientifico che le cipolle abbiano un numero di proprietà salutari grazie all’alta concentrazione di sostanze chiamate polifenoli e flavonoidi.
I benefici della cipolla
I polifenoli sono fondamentali nella prevenzione del diabete, delle malattie neurodegenerative e cardiovascolari.
Inoltre migliorano la salute e la digestione dell’intestino, aiutano anche a controllare il peso e si prendono cura del sistema immunitario.
Ecco tutto ciò che devi sapere sul potere curativo delle cipolle.
La maggior parte delle sostanze benefiche presenti nelle cipolle come i flavonoidi e i composti dello zolfo sono state collegate a proprietà anti-cancerogene e agiscono come agenti anti-infiammatori e anti-allergici.
Le cipolle sono piene di antiossidanti che uccidono i radicali liberi nel corpo.
Sono ricche di potassio che funziona come elettrolita, migliorando quindi la pressione sanguigna e prevenendo gli ictus.
Ma si occupano anche della funzione metabolica, del sistema nervoso centrale e contribuiscono alla costruzione muscolare.
I principali flavonoidi presenti nelle cipolle sono la quercetina la cui potente azione antiossidante migliora la salute cardiovascolare, riduce il colesterolo e ha proprietà anti-cancerogene.
Di conseguenza, la cipolla è ottima anche per la perdita di peso.
Ecco come utilizzarla al di fuori dell’alimentazione
ORECCHIE:
Per trattare una leggera infiammazione all’orecchio ecco cosa fare:
- Prendere una cipolla di grandi dimensioni, sbucciarla e tagliarla a metà.
- Impostare il forno a 250° e cuocerla per appena 15 minuti.
- Avvolgerla in un asciugamano e posizionarla sopra l’orecchio fin quando il dolore non sarà passato.
CAPELLI:
Ingredienti:
- Estratto di succo di 1 cipolla
- 1 cucchiaino di miele
- Una goccia di olio essenziale per aromi come lavanda, cannella ecc
Procedimento:
- Mescolare bene e massaggiare sul cuoio capelluto
- Coprire i capelli con una cuffia per la doccia o un asciugamano e lasciare così per tutta la notte
- Shampoo e risciacquo la mattina successiva
- Ripeti tre volte a settimana per alcuni mesi fino a quando non visualizzi i risultati.
PUNTURE DI INSETTI:
Che ci crediate o no, la cipolla è in grado di neutralizzare le punture di insetti. Non dovrete fare altro che strofinare immediatamente una cipolla fresca su tutta la puntura. I prodotti chimici nella cipolla riducono l’infiammazione, il dolore e il prurito.
SMAGLIATURE E CICATRICI:
Le cipolle sono efficaci contro le cicatrici a seguito di ferite e interventi chirurgici.
Ingredienti:
- 10 g di sapone
- 3 g di sale
- 1 cipolla
Procedimento:
- Tritare la cipolla in piccole dimensioni uguali e mescolare tutti e tre gli ingredienti per formare una miscela.
- Metti la miscela in acqua a temperatura ambiente per 15 minuti, dopodiché rimuovila e aggiungi acqua fredda per cinque minuti.
- Applicare il liquido ottenuto nelle zone interessate.
Mi raccomando se la pelle prude o compaiono segni rossi e macchie, interrompere immediatamente il trattamento.
Consultare sempre il proprio dermatologo per qualsiasi nuovo trattamento a base di erbe come segno di precauzione.
USTIONI LEGGERE:
Tagliare una cipolla a metà e applicarla sulla zona bruciata. Questa tecnica allevia rapidamente il dolore.
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