addominali

esercizi casalinghi

10 esercizi da fare in casa per tenersi in forma e avere addominali scolpiti

Martina

Andrea Montovoli, attore, amante dello sport e personal trainer del docu-reality “Bella più di prima”, spiega passo passo quali sono ...

Esercizi pancia piatta

5 esercizi per la pancia piatta da effettuare su una sedia

Martina

E’ in arrivo la bella stagione e con essa la tanto temuta prova costume. In questo articolo parleremo di come ...