Protagonisti di questo articolo 3 fantastiche ricette di sciroppi alla frutta brucia grassi, che curano l’insonnia e che eliminano i dolori.
Sappiamo tutti quanto l’acqua sia importante per il nostro corpo, che ne è composto per il 60%. Gli esperti si affannano continuamente parlando dell’importanza di assumere molti liquidi durate il giorno.
Sciroppi alla frutta brucia grassi: come prepararli
L’acqua è importante per la circolazione del sangue, per la digestione e per l’assorbimento e il trasporto dei nutrienti.
Ecco quindi come preparare dei gustosissimi sciroppi alla frutta che bruciano i grassi, curano l’insonnia ed eliminano il dolore.
ANANAS E FINOCCHIO
L’ananas contiene bromelina, ovvero un’enzima con una potente azione antinfiammatoria.
La bromelina non solo aiuta il corpo a guarire più velocemente, ma riduce anche i dolori.
L’ananas unita al finocchio diventa un mix rinfrescante utile inoltre, a calmare il sistema digestivo
Ingredienti:
- 8 tazze di acqua calda
- ½ tazza di pezzi di ananas
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
Procedimento:
- Lavare accuratamente e tagliare a pezzi l’ananas
- Riporre i pezzi in un contenitore riempito con 8 bicchieri di acqua calda
- Una volta raffreddato, aggiungere i semi di finocchio da lasciare in ammollo per una notte
CETRIOLO LIMONE E MENTA
Insieme danno vita ad uno sciroppo ricco di vitamina C e di antiossidanti che riduce le infiammazioni, brucia i grassi e disintossica il corpo.
Grazie alle proprietà antiossidanti di questi ingredienti, si ottiene quindi una bevanda altamente benefica!
Ingredienti:
- 8 bicchieri di acqua
- ½ cetriolo tagliato a fette
- 2 limoni
- 1 rametto di foglie di menta
Procedimento:
In un contenitore aggiungere 8 bicchieri d’acqua, ½ cetriolo tagliato a fette, 2 limoni tagliati e un rametto di foglie di menta. Refrigerare durante la notte.
CILIEGIA, CANNELLA E LIMONE
Uno sciroppo che migliora la qualità del sonno, grazie alla melatonina contenuta nelle ciliegie.
Inoltre sono particolarmente ricche di antocianine che proteggono il cuore e che hanno proprietà infiammatorie.
La cannella, invece, regola la glicemia, mentre i limoni donano grosse quantità di vitamina C.
Ingredienti:
- Un bicchiere di acqua calda
- ½ tazza di ciliegie snocciolate
- 2 fette di limone
- Un pizzico di cannella
Procedimento:
In un bicchiere d’acqua calda aggiungere le ciliegie snocciolate, entrambe le fette di limone e la cannella.
Lasciare tutto in ammollo e bere prima di dormire per godersi un sonno riposante.
Avete già provato questi 3 gustosi sciroppi? O conoscete altre interessanti ricette?
Se la risposta è affermativa, fatecelo sapere nei commenti!
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