E quando non funziona a dovere, il corpo manda numerosi segnali. Vi siete mai chiesto quali siano le differenze tra ipotiroidismo e ipertiroidismo?
Ecco come identificare alcuni problemi alla tiroide, differenziare i segni di ipertiroidismo e ipotiroidismo e trovare i trattamenti più appropriati per ogni situazione personale.
La tiroide rilascia ormoni che regolano il metabolismo e alcune funzioni corporee. Quando non funziona correttamente, può innescare una serie di sintomi che a volte possono essere diagnosticati erroneamente.
Secondo le statistiche, 1 persona su 20 è affetta da disfunzione tiroidea (le donne sono più esposte degli uomini).
Qual è la differenza tra ipertiroidismo e ipotiroidismo?
L’unica differenza tra queste due sindromi è la quantità di ormoni prodotti dalla ghiandola tiroidea. Ipotiroidismo significa ridotta attività della ghiandola tiroidea.
Che si traduce in una diminuzione della produzione di ormoni tiroidei.
Questo disturbo rallenta il metabolismo del corpo. Di conseguenza, l’ipertiroidismo prevede una maggiore attività della ghiandola tiroidea.
Che provoca un aumento del livello degli ormoni tiroidei circolanti nel sangue. In altre parole l’ipertiroidismo accelera il metabolismo del corpo.
I segni e i sintomi di queste due condizioni di salute sono semplicemente collegati alla produzione in eccesso o insufficiente di ormoni tiroidei.
L’ipotiroidismo è caratterizzato dai seguenti segni:
L’ipertiroidismo è caratterizzato dai seguenti segni:
I disturbi della tiroide sono spesso legati ad una carenza di iodio, ad un accumulo di metalli e tossine nel corpo ed anche ad uno stress cronico.
Gli altri fattori di disregolazione tiroidea sono collegati a malattie autoimmuni.
Tra le malattie che aumentano la produzione di bile troviamo la malattia di Graves, la tiroide subacuta e l’adenoma tiroideo tossico che causa ipertiroidismo.
Altri fattori di salute che aiutano a ridurre la produzione di ormoni tiroidei come la tiroidite di Hashimoto, la soppressione della tiroide o l’eccessiva esposizione allo ioduro di litio, possono scatenare l’ipotiroidismo.
Per avere una tiroide sana, un buon metabolismo combinato con uno stile di vita sano sono condizioni essenziali.
Se è già stata diagnosticata una malattia della tiroide, è necessario apportare alcune modifiche allo stile di vita per cercare di regolare il funzionamento della ghiandola per sperimentare meglio i suoi sintomi.
Identificare e trattare le cause sottostanti
In conclusione è importante sapere come riconoscere e trattare le cause alla base dei disturbi della tiroide. Come ad esempio allergie alimentari, latticini, ecc.
Migliorare la tua dieta
Una dieta equilibrata e sana può aiutarti a ottimizzare il funzionamento della tiroide. Ad esempio cibi ricchi di iodio, zinco, acidi grassi omega-3, selenio, ecc. Cerca di eliminare farine raffinate, zuccheri e alimenti trasformati.
Ridurre lo stress
Per ridurre l’ansia, adotta un programma completo di gestione dello stress che minimizzerà i sintomi: yoga, meditazione quotidiana, metodi di respirazione, passeggiate, contatto con la natura.
Muoversi!
Un’attività fisica regolare aiuta a stimolare e migliorare la funzione della tiroide.
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