Ognuno di noi vorrebbe conoscere il segreto di giovinezza, un trucco magico che ci faccia rimanere giovani il più a lungo possibile. Norma Williams potrebbe essere la persona migliore da imitare.
Sì, perché la signora in questione ha 70 anni ma ne dimostra meno della metà. Guardate le foto e giudicate voi stessi.
Norma Williams e il suo segreto di giovinezza
La vecchiaia arriva per tutti, gli anni passano e qualcuno di noi proprio non se ne fa una ragione.
Notare sul proprio corpo i primi segni del tempo, non piace a nessuno.
Proprio per questo motivo siamo sempre a rincorrere un’ideale di gioventù fatto di creme antirughe, tinte per capelli e altri prodotti spacciati per miracolosi.
Ma guardate questa donna, e chiedetele quanti anni ha.
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E’ vero, l’età non si chiede mai ad una signora, ma questa volta vi è concessa un’eccezione.
Sappiate però che la risposta vi stupirà, perché Norma ha ben 70 anni. Incredibile, vero?
La donna, inglese di nascita, ma italiana di adozione, ha deciso di svelarci il suo segreto di giovinezza.
Ma non aspettatevi rimedi miracolosi o magici, perché Norma ha dichiarato che è tutta questione di alimentazione ed esercizio fisico.
La bella settantenne, si allena infatti da oltre 50 anni: tutti i giorni fa attività fisica e lunghe passeggiate.
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Inoltre anche a tavola si comporta bene e segue una dieta sana ed equilibrata.
Niente di troppo difficile assicura, infatti al mattino beve 2 cappuccini con un po’ di pane.
A metà mattina stuzzica un frutto di stagione, mentre a cena mangia esclusivamente proteine con verdure.
Le sue preferite sono le carote, ma adora anche i broccoli.
La sua dieta include inoltre fagioli, funghi, mirtilli, semi e frutta secca, anche se il suo piatto preferito sono gli spaghetti integrali conditi con olio extravergine di oliva e verdure.
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Ma ogni tanto si lascia andare a qualche sgarro e fa merenda con cioccolata, biscotti, miele e yogurt greco.
Come potete vedere anche voi Norma non possiede nessun segreto chissà quanto difficile da realizzare e meno che mai, nessuna formula magica.
La donna segue infatti i consigli degli esperti del settore, che consigliano sempre tanta attività fisica e un regime alimentare sano ed equilibrato.
Però dai, ammettiamolo: Madre Natura è stata particolarmente gentile con Norma. Non tutte le settantenni possono vantare un fisico del genere.
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