Un infuso di limone, cetrioli e zenzero, riduce la pancia in soli 5 giorni

Avete necessità di perdere i chili in eccesso in poco tempo? Un infuso di limone, cetriolo e zenzero è quello che fa per voi: riduce la pancia e aiuta l’organismo a disintossicarsi.

In questo articolo spiegheremo come preparare questa particolare bevanda disintossicante passo passo, i risultati saranno visibili dopo appena 5 giorni. Seguite le indicazioni.

Infuso di limone, cetriolo e zenzero: pulisce l’organismo e riduce la pancia

La prova costume ormai è passata, ma siete ancora in tempo per rimettervi in forma e per dedicare qualche attenzione in più alla vostra forma fisica.

Il limone, il cetriolo e lo zenzero sono tre benefici alimenti in grado di aiutare l’organismo a dimagrire e di ridurre la pancia.

Un trio composto da numerosi nutrienti come vitamine e con proprietà antitumorali (lo zenzero in particolare).

Il limone, ma anche il cetriolo, è inoltre particolarmente indicato per la cura della persona: dall’igiene orale ai vari trattamenti per i capelli.

Per non parlare dei vari modi in qui può essere impiegato a livello casalingo.

Oltre a questi vantaggi però, ce ne sono altri:

• disintossica l’organismo
• purifica il corpo
• migliora la qualità della vita

Prepararlo è semplice, sono necessari degli ingredienti facilmente reperibili che possiedono diverse qualità alimentari

Il consiglio è di assumere l’infuso a digiuno ogni giorno, cercando di bere durante il resto della giornata altri 2 litri di acqua.

Naturalmente non è una ricetta magica che promette miracoli.

Una dieta sana, insieme ad uno stile di vita regolare e attivo sono gli alleati migliori di questa bevanda.

Evitare quindi, di assumere troppi alimenti trasformati, zuccheri, grassi, latticini e sale, scegliendo piuttosto una dieta ricca di frutta, verdura, cereali e carne magra.

Come accennato sopra anche l’idratazione svolge un ruolo fondamentale per la riduzione della pancia e per la purificazione dell’organismo, il consiglio è di bere molta acqua mezz’ora prima dei pasti.

Preparazione della ricetta: ingredienti e procedimento

INGREDIENTI:

• 2 litri di acqua
• Un cucchiaino di zenzero appena macinato
• 1 cetriolo medio, pelato e tagliato a fettine sottili
• Un limone medio tagliato a fettine sottili
• 12 foglie di menta

PROCEDIMENTO:

• • Inizia mescolando tutti gli ingredienti in un barattolo di capienti dimensioni e poi riponi in frigorifero per un’intera notte.
  • L’infuso ha bisogno di riposare.
  • Il giorno successivo, filtra con un colino gli ingredienti
  • Assumi la bevanda nell’arco della giornata, avendo cura di berne un bicchiere mezz’ora prima dei pasti
  • Per il giorno successivo ripetere l’intera operazione, evitando di recuperare gli ingredienti già utilizzati e prediligendo quelli freschi.

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