3 ricette per disintossicare il pancreas e perdere peso

Molto spesso sottovalutiamo l’importanza di un organo fondamentale per il benessere generale del nostro organismo. Come si può fare quindi a disintossicare il pancreas per perdere anche i kg in eccesso?

Una dieta sana ed equilibrata ci assicura il benessere del pancreas, una ghiandola molto importante per il nostro corpo. Di seguito troverai 3 ricette per disintossicarlo e per prenderti cura di lui.

Disintossicare il pancreas: le sue funzioni

Ma prima di passare alle ricette per prendersi cura di lui, chiediamoci se conosciamo le sue funzioni. Ebbene, questa ghiandola ha due funzioni molto importanti:

  • endocrina, ovvero secerne nel sangue gli ormoni che sintetizza
  • esocrina, produce gli enzimi digestivi

Come dicevamo mantenere il pancreas sano è molto importante, fra cibo poco sano e stress, sono molti i fattori che incidono negativamente su questo organo.

Una delle conseguenze delle conseguenze del pancreas intossicato è la pancreatite, una malattia che causa dolori addominali, indigestione e diabete nei casi più gravi.

3 ricette per prendersi cura di questa ghiandola

Ecco le ricette per 3 infusi naturali che possiedono sorprendenti proprietà per prendersi cura e favorire le funzioni del pancreas.

INFUSO DI AGLIO

L’aglio è particolarmente ricco di minerali e vitamine e favorisce tra l’altro, anche la salute del cuore. Ma la sua proprietà più sorprendente è la capacità di fungere da antibiotico naturale.

Proprio per questo motivo un infuso di aglio è l’ideale per trattare infezioni o infiammazioni a livello del pancreas.

Ingredienti:

  • 1 spicchio d’aglio
  • 200 ml di acqua
  • Un pizzico di zenzero grattugiato
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaio di miele

Procedimento:

Portare l’acqua ad ebollizione, macinare l’aglio e versarlo insieme allo zenzero.

Cuocere per una ventina di minuti. Spegnere il fornello, far riposare per 5 minuti e poi aggiungere il miele ed il limone.

INFUSO DI CANNELLA:

Una bevanda che regola il livello di zucchero nel sangue e che accelera il metabolismo.

Ingredienti:

  • 200 ml di acqua
  • Un bastoncino di cannella
  • 1 cucchiaino di miele

Procedimento:

Mettere l’acqua a bollire, aggiungere la cannella e il miele. Mescolare e far cuocere per 15 minuti. Far riposare per 10 minuti e bere a stomaco vuoto, prima di far colazione.

INFUSO DI TARASSACO

Il tarassaco è una pianta ricca di proprietà, utile soprattutto in caso di mal di stomaco o indigestione. Protegge il pancreas, la cistifellea e il fegato andando a stimolare la secrezione della bile.

Ingredienti:

  • 200 ml di acqua
  • 3 gr di tarassaco
  • 1 cucchiaino di miele

Procedimento:

Portare l’acqua ad ebollizione, aggiungere il tarassaco e far cuocere per un quarto d’ora. Far raffreddare, filtrare e aggiungere il miele per addolcire prima di bere.

Assumere una tazza al giorno 20 minuti dopo aver pranzato.

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