La combinazione di bicarbonato e limone si trasforma in un rinfrescante succo molto efficace per dimagrire o come digestivo.
In questo articolo vi spiegheremo come realizzare una bevanda a base di bicarbonato e limone utile per dimagrire o come digestivo dopo un pasto abbondante.
Bicarbonato e limone: due alleati contro i chili di troppo
Questo succo, oltre ad essere alcalinizzante, è l’ideale non solo per attivare la combustione dei grassi e per disintossicare il corpo, ma anche come digestivo dopo un lauto pasto.
I due ingredienti combinati insieme, formano la giusta formula in grado di aiutarci a perdere peso.
Per quanto riguarda il limone, il merito è da ritrovare nella peptina.
Una sostanza che si trova nella buccia e che brucia gli zuccheri, fornendo anche un senso di sazietà.
Il bicarbonato di sodio, invece, ha proprietà che bruciano i grassi assimilati, soprattutto durante l’attività fisica.
E lo fa stimolando i muscoli durante una camminata o un qualunque esercizio fisico.
Infatti è una ricetta impiegata in diversi regimi alimentari dietetici, come ad esempio la dieta Dukan.
Inoltre il bicarbonato di sodio, agisce favorendo il transito e la regolarità intestinale.
Fa sì, infatti, che l’intestino non trattenga troppo a lungo, o non assimili affatto, le sostanze responsabili dell’accumulo di peso.
Se lo scopo è di perdere i chili in eccesso, bisogna ricordarsi di assumere il succo a stomaco vuoto.
In caso contrario, si trasforma in un digestivo.
Dieta con bicarbonato e limone
Ecco come preparare un succo di bicarbonato e limone per dimagrire.
Ingredienti
- Un litro di acqua
- 8 cucchiaini di succo di limone
- 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
Procedimento:
Si tratta di una preparazione per 4 bicchieri.
- Mescolare tutti gli ingredienti, utilizzando acqua tiepida o a temperatura ambiente.
- Aggiungere per ogni litro di acqua due cucchiaini di bicarbonato e otto di succo di limone.
- Bere fino ad un massimo di quattro bicchieri al giorno.
Digestivo
Solitamente l’uso più conosciuto per quanto riguarda le bevande a base di bicarbonato e limone.
Sono due sostanze, in grado di migliorare la digestione, grazie all’eliminazione dei gas accumulati durante i pasti.
Ingredienti:
- Un bicchiere d’acqua
- Succo di limone
- Un cucchiaino di bicarbonato di sodio
Procedimento:
Mescolare tutti gli ingredienti e bere tutto d’un fiato.
Con un pizzico di zucchero si trasforma in un ottimo rimedio contro bruciore ed acidità di stomaco.
Mentre aumentando la dose di bicarbonato si può utilizzare in caso di stitichezza.
Controindicazioni
Essendo il bicarbonato particolarmente ricco di sodio non è l’ingrediente ideale per chi soffre di patologie ai reni o di pressione alta.
Inoltre il limone è sconsigliato per colore che soffrono di gastrite o ulcera.
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