Ricette per tre sciroppi alla frutta brucia grassi che curano l’insonnia

Protagonisti di questo articolo 3 fantastiche ricette di sciroppi alla frutta brucia grassi, che curano l’insonnia e che eliminano i dolori.

Sappiamo tutti quanto l’acqua sia importante per il nostro corpo, che ne è composto per il 60%. Gli esperti si affannano continuamente parlando dell’importanza di assumere molti liquidi durate il giorno.

Sciroppi alla frutta brucia grassi: come prepararli

L’acqua è importante per la circolazione del sangue, per la digestione e per l’assorbimento e il trasporto dei nutrienti.

Ecco quindi come preparare dei gustosissimi sciroppi alla frutta che bruciano i grassi, curano l’insonnia ed eliminano il dolore.

ANANAS E FINOCCHIO

L’ananas contiene bromelina, ovvero un’enzima con una potente azione antinfiammatoria.

La bromelina non solo aiuta il corpo a guarire più velocemente, ma riduce anche i dolori.

L’ananas unita al finocchio diventa un mix rinfrescante utile inoltre, a calmare il sistema digestivo

Ingredienti:

• 8 tazze di acqua calda
• ½ tazza di pezzi di ananas
• 1 cucchiaino di semi di finocchio

Procedimento:

• Lavare accuratamente e tagliare a pezzi l’ananas
• Riporre i pezzi in un contenitore riempito con 8 bicchieri di acqua calda
• Una volta raffreddato, aggiungere i semi di finocchio da lasciare in ammollo per una notte

CETRIOLO LIMONE E MENTA

Insieme danno vita ad uno sciroppo ricco di vitamina C e di antiossidanti che riduce le infiammazioni, brucia i grassi e disintossica il corpo.

Grazie alle proprietà antiossidanti di questi ingredienti, si ottiene quindi una bevanda altamente benefica!

Ingredienti:

• 8 bicchieri di acqua
• ½ cetriolo tagliato a fette
• 2 limoni
• 1 rametto di foglie di menta

Procedimento:

In un contenitore aggiungere 8 bicchieri d’acqua, ½ cetriolo tagliato a fette,  2 limoni tagliati e un rametto di foglie di menta. Refrigerare durante la notte.

CILIEGIA, CANNELLA E LIMONE

Uno sciroppo che migliora la qualità del sonno, grazie alla melatonina contenuta nelle ciliegie.

Inoltre sono particolarmente ricche di antocianine che proteggono il cuore e che hanno proprietà infiammatorie.

La cannella, invece, regola la glicemia, mentre i limoni donano grosse quantità di vitamina C.

Ingredienti:

• Un bicchiere di acqua calda
• ½ tazza di ciliegie snocciolate
• 2 fette di limone
• Un pizzico di cannella

Procedimento:

In un bicchiere d’acqua calda aggiungere le ciliegie snocciolate, entrambe le fette di limone e la cannella.

Lasciare tutto in ammollo e bere prima di dormire per godersi un sonno riposante.

Avete già provato questi 3 gustosi sciroppi? O conoscete altre interessanti ricette?

Se la risposta è affermativa, fatecelo sapere nei commenti!

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