Lavorare troppo provoca ictus e problemi cardiaci. Ne sono convinti diversi studi scientifici che consigliano vivamente di ridurre le ore settimanali di lavoro.
Adempiere alle nostre responsabilità è molto importante, ma trasformare il lavoro in un’ossessione può generare gravi problemi di salute.
Una ricerca condotta dall’University College di Londra , a cui hanno partecipato 85 mila uomini e donne, ha affermato che coloro che superano le 50 ore settimanali di lavoro, hanno un rischio maggiore di sviluppare un’aritmia. Ma anche di aumentare le probabilità di soffrire di un ictus.
Per arrivare a questa conclusione, gli esperti hanno diviso i partecipanti in due gruppi: quelli che hanno superato le 55 ore e quelli che hanno trascorso una giornata normale di 35 e 40 ore.
I ricercatori hanno scoperto che per ogni mille persone nello studio, sono stati conteggiati altri 5,2 casi di aritmia tra coloro che hanno superato le ore di lavoro nei 10 anni successivi alla prima revisione. Il tutto rispetto a quelli che hanno eseguito un turno normale
Nonostante il gran numero di partecipanti, il numero di ore è stato preso in considerazione solo all’inizio dello studio. Perché in 10 anni è probabile che i partecipanti abbiano cambiato lavoro o migliorato il proprio turno.
Tuttavia, la professoressa Mika Kivimaki , del dipartimento di epidemiologia e autrice principale dello studio, ha affermato:
“è chiaro che il monitoraggio dell’orario di lavoro durante tutti gli anni dello studio sarebbe stato più adatto. Ma non credo che i risultati sarebbero stati così diversi, dal momento che le persone hanno mantenuto i loro modelli di lavoro durante questi 10 anni”.
Sempre UCL Epidemiology & Public Health hanno scoperto che possono verificarsi condizioni gravi e persino fatali se si ha un ritmo accelerato della vita, con poche ore di riposo.
Osservando 25 studi a cui hanno partecipato più di 600 mila uomini e donne provenienti da Europa, Stati Uniti e Australia, è stato possibile rendersi conto che coloro che lavorano 55 ore o più a settimana di solito sono maggiormente a rischio di soffrire di problemi cardiovascolari.
“La combinazione di tutti gli studi disponibili su questo argomento ci ha permesso di studiare l’associazione tra l’orario di lavoro e il rischio di malattie cardiovascolari con maggiore precisione di quanto fosse possibile in precedenza”, ha dichiarato il capo del team.
La ricerca di Harvard Health Publishing ha concluso che le persone vittime di giornate di lavoro faticose possono soffrire di stress cronico. Ma anche di ansia e persino depressione.
Sebbene si tratti di condizioni facilmente controllabili, generano una quantità della vita decisamente inferiore.
Lavorare tra le 41 e le 48 ore comporta un rischio maggiore del 10% di avere un ictus. Che può aumentare al 27% se lavori più di 50 ore a settimana.
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