Avete necessità di perdere i chili in eccesso in poco tempo? Un infuso di limone, cetriolo e zenzero è quello che fa per voi: riduce la pancia e aiuta l’organismo a disintossicarsi.
In questo articolo spiegheremo come preparare questa particolare bevanda disintossicante passo passo, i risultati saranno visibili dopo appena 5 giorni. Seguite le indicazioni.
Infuso di limone, cetriolo e zenzero: pulisce l’organismo e riduce la pancia
La prova costume ormai è passata, ma siete ancora in tempo per rimettervi in forma e per dedicare qualche attenzione in più alla vostra forma fisica.
Il limone, il cetriolo e lo zenzero sono tre benefici alimenti in grado di aiutare l’organismo a dimagrire e di ridurre la pancia.
Un trio composto da numerosi nutrienti come vitamine e con proprietà antitumorali (lo zenzero in particolare).
Il limone, ma anche il cetriolo, è inoltre particolarmente indicato per la cura della persona: dall’igiene orale ai vari trattamenti per i capelli.
Per non parlare dei vari modi in qui può essere impiegato a livello casalingo.
Oltre a questi vantaggi però, ce ne sono altri:
- disintossica l’organismo
- purifica il corpo
- migliora la qualità della vita
Prepararlo è semplice, sono necessari degli ingredienti facilmente reperibili che possiedono diverse qualità alimentari
Il consiglio è di assumere l’infuso a digiuno ogni giorno, cercando di bere durante il resto della giornata altri 2 litri di acqua.
Naturalmente non è una ricetta magica che promette miracoli.
Una dieta sana, insieme ad uno stile di vita regolare e attivo sono gli alleati migliori di questa bevanda.
Evitare quindi, di assumere troppi alimenti trasformati, zuccheri, grassi, latticini e sale, scegliendo piuttosto una dieta ricca di frutta, verdura, cereali e carne magra.
Come accennato sopra anche l’idratazione svolge un ruolo fondamentale per la riduzione della pancia e per la purificazione dell’organismo, il consiglio è di bere molta acqua mezz’ora prima dei pasti.
Preparazione della ricetta: ingredienti e procedimento
INGREDIENTI:
- 2 litri di acqua
- Un cucchiaino di zenzero appena macinato
- 1 cetriolo medio, pelato e tagliato a fettine sottili
- Un limone medio tagliato a fettine sottili
- 12 foglie di menta
PROCEDIMENTO:
-
- Inizia mescolando tutti gli ingredienti in un barattolo di capienti dimensioni e poi riponi in frigorifero per un’intera notte.
- L’infuso ha bisogno di riposare.
- Il giorno successivo, filtra con un colino gli ingredienti
- Assumi la bevanda nell’arco della giornata, avendo cura di berne un bicchiere mezz’ora prima dei pasti
- Per il giorno successivo ripetere l’intera operazione, evitando di recuperare gli ingredienti già utilizzati e prediligendo quelli freschi.
Leggi anche:
